Dlaczego postanowiła Pani podjąć decyzję o odchudzaniu?
Przyszedł
taki dzień, że po prostu zaczęłam się źle czuć sama ze sobą,
niskie libido, niepewność siebie, okropne samopoczucie, ospałość,
niechęć do rozpoczynania nowego dnia strasznie mnie dołowało, a
przecież przy dwójce dzieci i narzeczonym trzeba mieć tą siłę i
motywację do działania codziennego. Takie poważniejsze
postanowienie żeby coś zmienić w sobie na lepsze przyszlo zaraz po
weselu mojej siostry kiedy to obejrzałam zdjęcia-pomyślałam...
masakra z tragedią , tak być nie może!
Czego obawiała się Pani przed podjęciem kuracji?
Obawiałam
się tego, że nie dam rady pomimo mojej determinacji, że będzie mi
ciężko z systematycznością szykowania i spożywania posiłków, a
także miałam wielką obawę o to, że na początku będę się
trzymać diety, a jak już zrzucę kilka kilogramów to dam sobie
spokój, bo stwierdzę że mi to wystarczy i wrócę do starych
nawyków.
Jak wspomina Pani pierwsze tygodnie trwania diety?
Wydawało
mi się, że lekko nie będzie, ale już po pierwszej wizycie w
gabinecie Projekt Zdrowie Dąbrową Górnicza u Pani Kamili czułam,
że będzie dobrze. Wszystko pięknie wytłumaczone, jasno i
przejrzyście rozpisane. Posiłki przygotowywałam z przyjemnością,
a nie z myślą co zjeść na szybko, bo już się wystałam przy
garach szykując jedzenie chłopakom. Istotne jest to, że po każdym
posiłku byłam syta i dobrze się czułam, mogłam góry przenosić.
A nie tak jak przed dietą , że najchętniej po obiedzie poszłabym
spać...
Jakie błędy żywieniowe popełniała Pani przed kuracją?
Największy jeden jedyny błąd jaki popełniałam to to, że nie mogłam wygospodarować sobie czasu na posiłki regularne i zdrowe. Potrafiłam cały dzień nic nie jeść, by pod wieczór zjeść sporo, szybko i niezdrowo. Czasami jak było mi mało to dojadałam słodycze.
Czy jest Pani zadowolona z efektów kuracji w gabinecie Projekt Zdrowie Dąbrowa Górnicza?
Jestem
naprawdę zadowolona z efektów kuracji w gabinecie Projekt Zdrowie
Dąbrowa Górnicza. Przerosło to moje najśmielsze oczekiwania, ale
sama bym tego nie osiągnęła gdyby nie pomoc Pani Kamili :)
Indywidualne posiłki komponowane przez Panią Kamilę były
wyśmienite i nie było z żadnym posiłkiem problemu. Także
poświęcony czas i uwaga Pani dietetyk dla mnie się liczyła.
Porady i podpowiedzi jak sobie poradzić podczas wprowadzania dobrych
nawyków były w punkt :)
Nic dodać, nic ująć! Jeśli chcesz zawalczyć o lepsze samopoczucie, zapraszamy na bezpłatną konsultację z naszym dietetykiem- mgr Kamilą Kostanek. Każdy może osiągnąć swój sukces!
PROJEKT
ZDROWIE
POLSKIE
CENTRA DIETETYCZNE
E-mail:
dabrowa.gornicza@projektzdrowie.info
ul.Wojska
Polskiego 32/3
41-300
Dąbrowa Górnicza
Tel.
+48 881 930 235
WWW || FACEBOOK
